Jicht is een vorm van artritis het resultaat van een opbouw van de niveaus van kristallen. Dit resulteert in de vorming van urinezuur kristallen in synoviale gewrichten, meest gemiddeld in de grote teen. Zoals het was gerelateerd aan tal van alcohol en grote vlees food dieet zou het de adisease van de kingsa ooit werd genoemd. Feestelijke tijd verwennerij betekent dat dit voor een paar van de ergste tijd van het jaar. Aangezien urinezuur kristallen in het gewricht onze afweermechanismen reageert door levensgevaarlijke gezamenlijke weefsel. Dat irritatie, gecombineerd met de werkelijke kristallen, wat de oorzaak van veel van de pijnlijke symptomen is. Interessant is dat mensen met jicht hebben vaak of andere inflammatoire ziekten zoals diabetes type 2, coronaire hart infectie en zijn vaak overgewicht ontwikkelen. Dieet medicatie Auteur F. Hameed, MD (2010), adviseert mensen met jicht minder rood vlees eten, verhogen van omega 3 van vissen olie suppletie plaats veel vis eten, verhoging van fruit, groenten en bonen, verlagen hoge suiker voedsel vooral hoog fructose stroop frisdranken, alcohol te verlagen, verhogen nul vet zuivel vooral groot yoghurt en twee liter water per dag drinken. Kersen hebben hoge bedragen van nuttige stoffen die helpen zal, met inbegrip van anthocyanen en ellaginezuur. Deze materialen kunnen minimaliseren COX - 2 voedingsstoffen, die leiden ontsteking tot. De kersen zal worden de taart mensen, dus Selecteer onrijpe vrucht maar een seizoensgebonden winkel op kersen eventueel niet genoeg zijn kan. Degenen met jicht zal hebben om zich te houden aan een collectie programma van voeding en supplementen te maken zeker maximale inname van de meest belangrijke vitaminen. De absolute meest succesvolle gezonde technieken omvatten de hoge purine voedingsmiddelen te verlagen, maar steeds meer nuttige oliën en plantaardige voedingsmiddelen die helpen verminderen de kristallen en ontsteking verminderen. Ik stel voor om gemengde plant dranken, vette vis, sommige noten en zaden, avocado en olijfolie. Het verliezen van gewicht en steeds rietenknipper kan ook helpen. Met betrekking tot nuttige producten, neem rond 6000mg van vitamine E gestabiliseerd visolie en voeg een gemengde anti-oxyderende Formule. Zoeken naar antioxidanten geëxtraheerd uit acai, druif zaad OPC en resveratrol. Dit in combinatie met een grote multi-mineral/multi-vitamin kan helpen uw beschermingssysteem immuun te maken minder irritatie. Geef me een seintje als u meer informatie nodig. Te worden aangeboden op mijn nieuwsbrief hoofd naar www.johnarts.co.nz en bezoek www.abundant.co.nz is John Arts de Schepper van overvloedige gezondheid. Te bemachtigen van John telefoon (regionale) 578 9051 of 0800 423 559.
Via: Verminderd intramurale zorg en uitdagingen In geestelijke gezondheid behandeling...
No comments:
Post a Comment